Почему беременным нельзя пить чай?
Беременность – это очень важный этап жизни мамы и её малыша. Женщине в этот период необходимо очень внимательно отнестись к своему здоровью и питанию, так как еда и питьё оказывают большое влияние на внутриутробное развитие ребёнка. И если со здоровым питанием всё более или менее понятно, то тема здоровых напитков освещается не так часто.
Уже давно все привыкли к чаю и кофе, но не все люди знают о влиянии этих напитков на организм. А ведь чай и кофе содержат большое количество кофеина – вещества, оказывающего сильное стимулирующее воздействие на сердце. Кофеин является наркотическим веществом, вызывающим привыкание, а частое его употребление отрицательно влияет на здоровье. Такая стимуляция кровеносной системы создаёт ощущение прилива сил, но чем больше человек употребляет эти напитки, тем быстрее заканчивается «эффект бодрости». При этом наступает заметный спад активности человека, и ему снова необходим допинг. Кстати, такой же эффект оказывает на организм никотин.
Впавший в зависимость человек уже не может побороть приступы усталости и вялости. Если кофе или чай употребляет беременная женщина, то она подвергает серьёзной нагрузке формирующуюся сердечнососудистую систему будущего малыша. Кофеин легко проникает в кровь плода, что может спровоцировать у будущего ребёнка кофеиновую зависимость. Помимо этого, кофе вымывает из организма кальций, который жизненно важен для роста ребёнка. Нехватка кальция в первую очередь оказывает влияние на нервную систему человека. От этого он становится раздражительным и у него нарушается сон.
Важно знать, что у тех матерей, которые во время беременности употребляли наркотические вещества, дети имеют большую склонность к наркотикам и алкоголизму. Поэтому беременной женщине стоит отказаться от употребления психотропных веществ, даже в малом количестве. Причём особенно вреден растворимый кофе, так как он содержит химические добавки.
Во время беременности женщине очень важно следить за тем, что она пьёт. Необходимо исключить различные газированные напитки, а особенно сладкие. И желательно заменить соки из магазина на свежевыжатые. Лучше всего для питья в период беременности подойдут травяные чаи. Например: каркаде, мелиса, листья малины и смородины. Из соков самым полезным будет гранатовый, так как он поможет справиться с анемией (обычное явление у беременных). А также должна быть в изобилии чистая родниковая вода.
1Анюта Бехтерева
пишет 09 Июль 2014 в 22:18
Если женщина до беременности курила, то нельзя бросать, когда о ней узнаешь. Если уж и чай туда же, то глупо переставать пить чай, если его любишь. Кофе приносит пользу только тогда, когда выпивается по чашечке в день свежего и вкусного. При этом не надо забывать, что все люди индивидуальны, и у беременной женщины может быть пониженное давление с предобморочным состоянием. Тогда кофе или чай могут улучшить самочувствие и повысить давление до нормы.
2Валентина
пишет 10 Июль 2014 в 20:17
Во время беременности я пила травяной чай. Гинеколог мне прописала заменить обычный чай почечным. Очень рекомендован для предотвращения отёков, особенно в летнее время года.
3Дарья
пишет 11 Июль 2014 в 6:28
А есть же специальные чаи для беременных (и кормящих)?
Насчет наркотиков и курения — это однозначно, но ведь чай, если сильно хочется, — это не самое страшное! Если, допустим, мать до беременности пила 3-4 чашки кофе в день, а во время беременности станет пить одну, если сильно захочется, то это даже лучше, чем бы она изнывала от желания взбодриться кофе…
4Карина
пишет 11 Июль 2014 в 14:20
Я во время своей беременности пила растворимый цикорий, приятный на вкус, очень схож на кофе, но там нет кофеина, и он очень полезный. Цикорий могут употреблять даже дети от 3х лет! Кстати и мужа я отучила от кофе с помощью цикория.
5Алина
пишет 11 Июль 2014 в 15:29
Жаль, что когда я ходила беременной, нельзя было вдоволь пить чистую родниковую воду да травяные чаи. Свежевыжатые соки тоже не было возможности каждый день пить. Но кофе и газированные напитки из рациона исключила без сожаления. А что касается гранатового сока и повышения уровня гемоглобина — так это на сегодняшний день спорный вопрос.
6Алина
пишет 11 Июль 2014 в 20:04
Я раньше знала, что кофе употреблять беременным не рекомендуется, но вот информация о чае для меня новость. Понятно, что лучше пить травяные чаи и чистую воду, а вот как насчет зеленого чая? В нем тоже превышена допустимая норма кофеина.
7Михаил
пишет 15 Июль 2014 в 9:35
Дарья, чаи для беременных состоят из фенхеля, ромашки и т.п. То есть там нет ни чёрного, ни зелёного чая. Такие же чаи продаются как «для младенцев». Ещё беременные с удовольствием пьют «чай для беременных»: кипрей + ромашка.
8Оля
пишет 15 Июль 2014 в 11:08
В целом, конечно, я согласна с тем, что не стоит чаем и другими не слишком полезными напитками злоупотреблять, но немного некрепкого чая точно вреда принести не должно. Я работала большую часть беременности и бодрость же нужно было откуда-то брать!
9Полина
пишет 15 Июль 2014 в 21:45
Статья, на мой взгляд, очень актуальна. Потому что считается, что беременным женщинам нельзя курить и употреблять алкоголь. А то, что чай, кофе и газированные напитки тоже могут быть небезобидны, многие забывают. Хочется поспорить с автором статьи относительно полезности соков, купленных в магазине. Эти напитки содержат очень много сахара. А к числу полезных напитков, мне кажется, можно смело добавить молоко и кефир.
10Надежда
пишет 16 Июль 2014 в 11:41
А вот раньше, в добрые советские времена, беременные могли пить чай сколько душе угодно. А почему? Да потому что чай тогда был грузинский, а в нём палок и мусора присутствовало больше чем, собственно, самого чая. Так что сразу и не поймёшь, то ли чай это, то ли палки.
11Екатерина
пишет 16 Июль 2014 в 12:59
Никогда бы не подумала, что беременным нельзя пить чай. Я во время беременности очень его любила, особенно чёрный. Спасибо за статью, теперь буду знать! На будущее надеюсь пригодится.
12Анжелика
пишет 17 Июль 2014 в 9:26
Я сейчас на втором месяце и уже неоднократно читала о вреде чая и кофе при беременности, поэтому приходится отказываться. Это не так просто, поскольку всю сознательную жизнь я начинала с кружки кофе и выработалась определенная зависимость. Но ничего, можно и потерпеть. Интересно, а можно ли пить цикорий? Этот напиток напоминает чай или кофе, и кажется безвреден