Что делать, если мозг устал?

12 Декабрь 2015
Метки:

Если сотрудники компании уставшие, то развить такой бизнес будет очень сложно. И наоборот: если специалисты умеют отдыхать, то потенциальные партнёры и покупатели более охотно идут на сотрудничество. Соответственно растут продажи, растёт стоимость бренда.

Простой пример: если в том или ином магазине вам улыбаются, говорят комплименты – то, скорее всего, вы вернётесь именно туда, если вам потребуется купить тот или иной товар.

мозгИсправно работающее мышление важно не только в бизнесе, но и в повседневной жизни: в транспорте, в семье, в кафе и т.д. Так, например, уставшая женщина требует развода с мужем, по причине «до свадьбы же у меня хорошее настроение и здоровье, а теперь нет — значит муж во всём виноват!»

Кстати, мужу в такой ситуации тоже полезно быть не уставшим, так как это позволит ему обернуть претензии жены в шутку, переключить её мысли на что-то приятное… Но, увы, мы не учимся такому навыку – поэтому и распадаются семьи… (без каких-то серьёзных причин – а просто захотелось)

Надеюсь, теперь у вас нет сомнений в том, что бодрое состояние мышления нужно вам? Итак, давайте рассмотрим 5 способов поддержания здорового духа и творческого мышления…

Часто полезные идеи приходят тогда, когда человек просто моется в душе или засыпает. Происходит это потому, что ты отпускаешь мысли. То есть мозг отдыхает – в этот момент в голове и появляется что-то свежее. И вот этим свежим как раз и стоит поделиться с окружающими вас коллегами или членами семьи.

Еще один способ, который может вам помочь: стимуляция мозга. Если вы чувствуете, что вдохновение и силы вас покинули, то это означает, что пора сделать небольшой перерыв и взглянуть на мир по-другому. А вот и способ это осуществить: сходите на психологический тренинг. Обычно это дело на 3 дня, максимум на неделю.

Третий способ: отключиться от внешних раздражителей и источников информации. Ведь проверка электронной почты и сообщений в вконтакте не способствует развитию мышления. Более того, такие действия вызывают компьютерную зависимость. В результате, мозг начинает работать всё хуже и хуже… Поэтому, если вы ищите вдохновение, от всего этого нужно хотя бы временно оградиться. Например, очень полезно недельку-другую пожить в лесу.

В поисках вдохновения пользу могут принести и прогулки на свежем воздухе. Это помогает «переварить» произошедшее за день. В частности, это очень полезно в случае, если кто-то вас втянул в скандал. Свежий воздух действительно лечит мышление, так как он убирает негативные программы. Обязательно гуляйте и после работы – хотя бы полчаса.

Если вы ищете бизнес-идею, то полезно начать долговременный проект, который никак не связан с вашим нынешним направлением деятельности. То есть ищите идею на стыке разных областей. В идеальном случае это будет что-то совершенно новое и для вас, и для других людей. А это привлекает внимание, в том числе и внимание инвесторов… Например, если вы программист, то придумайте уникальный проект теплицы и реализуйте его. А если писатель, то придумайте портативный тренажёр для ног…

У вас есть дети? Если да, то вам повезло. Вы обязательно должны сесть и поиграть с ними! Это, пожалуй, самый быстрый способ разбудить уснувшее воображение. Нет ничего проще и лучше для поиска вдохновения, чем посмотреть на мир глазами ребёнка.

А потом с новыми силами сеять разумное, доброе, светлое – среди уставших и озлобленных горожан.


Как помочь подростку набрать вес?


Жизнь в городе


Как восстановить силы? 20 добрых способов.


Как музыкальные инструменты влияют на человека?


Система Порфирия Иванова

  1. 1Максим

    Большое спасибо за советы! Очень актуально, т.к. мозг может лопнуть от всех мыслей и проблем современного мира.

  2. 2Эдуард

    Помните, что всякий раз, справляясь с такими штормами, вы облегчаете себе жизнь. Практикуйте, даже если не всегда получается хорошо. Регулярные «умственные тренировки» — это защита от соскальзывания назад, к стрессам.

Оставить комментарий