Этиловый спирт является традиционным наркотиком. Он особо опасен потому, что не сразу сказывается на здоровье. Но стоит знать, что он уносит больше жизней, чем война, и больше чем любая болезнь.

Чем глубже алкоголь проникает в ткани мозга, тем страшнее последствия… В первую очередь, страдает координация. При более высоких дозах – двоится в глазах. Но если человек продолжает пить и после этого, то организм включает защиту: человек теряет сознание – чтобы избежать смертельной дозы алкояда.

В результате употребления алкоголя, человек впадает в апатию, а также выключается сдержанность. И то и другое явления разрушительно воздействуют как на самого человека, так и на его окружение.

Алкоголь – это бизнес на счастье людей. Ведь без него люди бы расслаблялись более правильными способами. Алкоголизм вообще происходит от обилия информации в жизни современного человека. Из за этого перенапрягается мозг, сердце, печень и гормональные органы. И алкоголь снимает это напряжение.

Известно также, что алкоголь улучшает всасываемость пищи, улучшает кровоснабжение, пищеварение… Но есть печальный факт – сотни миллионов здоровых людей губят себя этим «лекарством».

Но существует и более правильное лекарство: соблюдение такого рациона питания, который снижает тягу организма к наркотикам. Для этого нужно увеличить потребление следующих продуктов:

1. яблоки
2. тыква
3. огурцы
4. свёкла
5. рис
6. бананы
7. хурма
8. сливочное масло
9. льняное масло
10. виноградное масло
11. анис
12. мята
13. валерьяна

При этом стоит исключить из рациона:
1. квашеную капусту
2. солёные огурцы
3. виноград
4. сахар
5. торты
6. подсолнечное масло
7. оливковое масло