Уже много написано статей про тайм-менеджмент, много лекций посвящено распорядку дня… Но нигде я не встретил ничего про распорядок дня для семьи с детьми. Вот поэтому и решил по крупицам собрать информацию в единую мозаику.

Предложенный ниже вариант является примером, основанным на личном опыте и личных взглядах. Несомненно, в каждой семье есть свои особенности (любят поспать подольше, муж месяцами отсутствует дома и т.д.), однако сам факт наличия распорядка дня, а также его соблюдение, гарантирует увеличение счастья в семье.

Утро – это время работы над собой. Ранним утром (в 4-5 часов, то есть в 3 утра по солнечному времени) просыпаются монахи – чтобы молиться Богу. Для семейного человека столь раннее время подъёма не подходит, потому как образ жизни другой — более приземлённый (нужно зарабатывать деньги, совершать покупки, общаться с разными людьми и т.д.).

Итак, утро семейного человека – это с шести до восьми. Утро – это время мужа, и поэтому жене особенно важно именно в это время служить ему: приготовить вкусный и полезный завтрак, собрать мужу еду с собой, благословить его на успешный труд.

Когда муж ушёл на работу, то женщина может снова лечь спать. Либо она может в это время (с 8-и до 9-и) совершить прогулку и отвести ребёнка в садик… С 9-и до 11-и (позднее утро) мужу нужно сделать какое-то большое и тяжёлое дело на работе. Жене в это время также стоит сделать то, что ей больше всего не хочется делать.

В интервале 11-12 женщина может отдохнуть – посмотреть фильм. Если дома есть ребёнок, то нужно в это время уделить ему внимание. А мужчине стоит продолжать усердно трудиться на работе. С 12-и до 14-и женщине стоит заняться приготовлением обеда, пообедать, помыть посуду.

Оптимальное время для обеда – с часу до двух (11-12 по солнечному времени). В это время обоим супругам нужно хорошо покушать. Обед должен состоять как минимум из трёх блюд: салат или суп, второе, и затем на десерт — пирожное или другая сладость. После обеда и мужчине и женщине нужно отдохнуть. Вид отдыха стоит выбрать исходя из личной комплекции… Кому-то полезно полежать, кому-то полезно посидеть, а кому-то нужно ходить.

Итак, мы нагулялись и идём дальше… С 15-и до 18-и стоит заняться небольшими делами: проверить почту, написать письмо, позвонить… Жене в это время полезно погулять, а также позвонить родителям мужа — потому что хорошие отношения такого вида скорее всего пригодятся в жизни.

В интервале с 18-и до 19-и нужно постепенно отойти от дел. Муж в это время уже уходит с работы, а жена думает о том, что приготовить на ужин… После 19-и часов дома уже должна воцариться спокойная атмосфера. Для усиления спокойствия супругам нужно принять тёплый душ. И только после душа – обсуждать прошедший день.

Вечер – это время женщины. Сразу после ужина муж должен быть готов слушать женщину. При этом не требуется вникать во все проблемы, возникшие у женщины за день. Лучше просто кивать и говорить «всё будет хорошо!»