Миллионы россиян используют безалкогольные энергетические напитки, чтобы взбодриться утром и прийти на работу в хорошем настроении. Утренний бодрящий напиток помогает также быстрее включиться в работу, и соответственно сделать больше дел в течении рабочего дня.

Многие пьют чай или кофе – чтобы освежить мышление. Однако, гораздо полезнее пить тонизирующие напитки из трав и специй. Они повышают тонус, активизируют силы человеческого организма. Причём эффект происходит не за счёт кофеина, а благодаря тому, что травы и специи богаты витаминами. Витамины, как известно, заряжают человека энергией на целый день. В то время как тот же кофе или чай есть потребность пить несколько раз в день, т.к. их эффективность довольно кратковременная.

Есть смысл создать для себя напиток, который на 100% подходит организму. Сделать это можно следующим образом: сушёную траву (или специю) растереть и затем понюхать… Если запах приятный, лёгкий, свежий – тогда данный компонент вам подходит. Когда подберёте таким способом несколько трав и специй, то смешивайте их по вкусу и заваривайте (не очень крутым кипятком).

Бодрящий напиток, как правило, включает в себя одну или несколько компонент: шиповник (плод или лист), лист малины, иван-чай, каркаде, золотой корень, корень солодки. А также в утренний напиток полезно добавить корицу, бадьян, фенхель или кардамон.

То, что человек ест и пьёт, влияет на его настроение. И то настроение, к которому он стремится, видно по его предпочтениям в еде. Все перечисленные выше специи и травы являются благостными, и поэтому они развивают в человеке добрые черты характера. Воспользовавшись этим методом, можно даже улучшить поведение своих родственников.

Например, малина устраняет разлад в семье. А шиповник делает человека спокойным, способным на искреннюю любовь. Свойства и назначение специй описаны в статье «Волшебные специи».