У тебя есть вредные привычки? Ты куришь? Пьёшь кофе? Входят ли алкогольные напитки в твой рацион питания? Любишь булочки и белый сахар? Твоими действиями управляешь ты, или твоё тело?

Чтобы быть энергичным и здоровым, сильным и крепким – начни трудиться вместе с природой, а не против неё. Начни вставать с утра пораньше, встречать рассветы. Начни дышать свежим лесным воздухом, а не запахами кафе и супермаркетов. Каждые выходные ты можешь проводить на природе – созерцая её мудрость, учась у неё быть естественным.

Твоё тело, скорее всего, сковано вредными привычками, и будет сопротивляться. Тело ведь не может думать за человека, не может понять его идеи и его суть. Только благодаря разуму человек преодолевает дурные привычки.

Сколько месяцев или лет ты не пил родниковую воду? А ты знаешь, какие виды грязи содержатся в той же водопроводной и покупной воде? Не знать этого, не бороться за здоровье своих ума и тела – конечно удобно. Почти все люди утверждают, что их болезни и преждевременное старение – это не их вина. Некоторые даже заявляют, что в этом виноваты их жёны, мужья, дети…

А причина телесных страданий для большинства людей так и остаётся тайной. Чтобы сойти с этого колеса невежества, необходимо каждый день помнить о том, что эффективность работы любого организма зависит от качества и количества потребления.

Естественно, каждый человек склонен думать, что он питается разумно и правильно. А тем временем его организм сильно загрязнён в результате многолетнего неумеренного питания, потребления рафинированной еды. И именно через питание человеческий организм накапливает большую часть ядов.

Если молодой и здоровый человек решится на 6-дневное голодание с дистиллированной водой, то его организм обязательно будет выводить много ядов. Моча в этом случае приобретёт тёмный цвет и жуткий запах. Это явление наглядно демонстрирует, что даже организм «абсолютно здорового» человека переполнен продуктами разложения.

В какой-то момент это хранилище ядов переполняется естественным образом, и тогда человек лихорадочно ищет пути, чтобы быстро и легко выздороветь. И напрочь забывает о самом эффективном и естественном способе исцеления – о голодании.

Ты заметил, что во время болезни нет аппетита? Может даже возникать отвращение к большинству видов еды. Это означает, что сознательность проснулась. Однако, её тихий голос может заглушить совет доброжелателя: «Ешь, чтобы поддержать силы».

Голодание – это природный инстинкт. Голод избавляет организм от накопившихся ядов. Таким образом, голодание — это ключ к природной энергии. Оно идёт в каждую клетку тела и включает их природную силу на полную мощность.

Никто кроме тебя не включит твоё тело. Действуй!

Источник: Поль Брегг («ФОРМУЛА СОВЕРШЕНСТВА»)