Секреты развития

10 Март 2013
Метки: ,

секреты развитияУм, душа и тело тесно связаны, ведь они вместе трудятся. Чтобы повысить свой потенциал и приблизить себя к поставленным целям, очень полезно развивать свой ум. Роль ума исполняет такой мощный инструмент как «мозг» — он так быстро решает задачи, что мы порой даже не замечаем сам процесс решения (например, почему мы в магазине берём именно этот товар, а не лежащий рядом).

Для повышения качества работы мозга необходима тренировка. Всем людям стоит знать, что развитие мозга происходит только благодаря смене обстановки – в этом случае он наращивает новые нейроны и связи между ними. Ну а в тепличных, одинаково-рутинных условиях ему просто нет стимула развиваться.

Итак, какие же существуют способы активации разных отделов человеческого мозга?

1. Смена обстановки.
Посетите те места и заведения, где вам еще не приходилось бывать. Например: парки, пляжи, музеи, свадебные салоны, исторические архитектурные памятники.

2. Обоняние.
Приобретите небольшие флаконы с ароматическими маслами. Каждый день «вкушайте» приятный аромат — это поможет «расшевелить» работу мозга.

3. С закрытыми глазами.
Когда стемнело, не зажигайте свет в помещении. Передвигайтесь по квартире или дому наощупь. Такие действия весьма способствуют концентрации внимания. Этим способом вы расшевелите ваши органы чувств, а мозг будут работать с большей самоотдачей.

4. Изменение положения рук.
Задействуйте ту руку, которая меньше используется. Например, если вы всегда причёсываетесь правой рукой, то попробуйте это делать левой.

5. Перемены в гардеробе.
Известно, что смена гардероба меняет как общее самочувствие, так и ход мыслей. Поэтому чаще используйте новые вещи и аксессуары.

6. Язык жестов.
Обучаться этому языку нелегко, но возможность общаться — это прекрасная возможность развить свой ум. Например, будет здорово, если вы запомните стандартные высказывания: здравствуйте, как ваши дела, спасибо и т. д.

7. Нестандартный маршрут.
Ходите в тот же магазин каким-нибудь новым маршрутом, даже если он длиннее на километр-полтора. Мозг в этом случае будет активно работать: обрабатывать новые запахи, новые предметы, новые звуки… Это принесет также пользу и мышцам ног, повысит их выносливость.

8. Побеждать робость.
Старайтесь сохранять уверенность в своих силах, способностях. Если вам дают новое задание, о котором вам ничего не известно, то соглашайтесь. Это очень хорошо активизирует работу мозговой деятельности.

9. Необычные ответы.
При ответе на вопросы избегайте банальности. Даже на простой вопрос «как дела?» можно ответить десятками способов.

10. Кругозор.
Предположим, большую часть времени вы уделяете спорту. В этом случае прочитайте что-нибудь из совсем другой области: журнал об экономике, или изучите технологию канадский дом. Совсем не обязательно увлекаться чем-то вам не свойственным — разнообразия информации будет вполне достаточно.

11. Просмотр телевизора без звука.
Выключите полностью звук в телевизоре. Включите любимую передачу или фильм. Глядя на экран, озвучивайте речь героя или актёра. К тому же, это ещё и очень весёлый вариант отдыха для компании друзей.

12. Разнообразие развлечений.
Если вы привыкли проводить выходные в городе, то заведите привычку регулярно бывать на природе. Если вам не нравятся лошади, то посетите ипподром или конный клуб – чтобы получить массу новых впечатлений. Если не понравится, то ничего страшного — в любой момент можно уйти.


Предназначение Человека


Кто хочет быть счастливым?


Конкурс «Вылечи песню»


Как полюбить жизнь?


Дитя природы

  1. 1Алексей

    Да, так и есть. В последнее время часто практикую п.7, стараюсь куда-нибудь идти или ехать — всегда разными дорогами.
    п.11 не катит, т.к. ТВ почти не смотрю, иногда новости.
    Благодарю за полезные советы. Добавлю в свою копилку =)

  2. 2Ростислав Елисеев

    Очень полезные и интересные советы. Особенно заинтересовали 11, 7 и 3й..Правда разнообразить развлечения и сменить гардероб не всегда получается, но это уже кому как..

Оставить комментарий