Дыхание наполняет силой внутренние органы человека. Именно поэтому любые нарушения в работе органов дыхания сказываются на физическом и психическом здоровье. Возникают эти нарушения, например, в результате обиды или стресса. Дыхательная гимнастика позволяет устранить эти негативные последствия. Практика осознанного дыхания присутствует и в йоге, и в цигун. Неразрывно связан с дыхательными упражнениями и процесс постановки голоса. […]

Бег благотворно влияет на дыхательные органы и сердце. Это улучшает кровоток и оздоравливает внутренние органы. Установлено даже положительное влияние на творческие способности. У занимающихся бегом в тканях мозга выявлено наибольшее количество веществ, вызывающих положительные эмоции и повышающих физическую и умственную трудоспособность. Заниматься этим полезным делом могут даже дети, начиная с двух лет. Родителям, желающим укрепить […]

В горах численность населения гораздо ниже, чем в городе. Встречаются даже дикие места, где информационное пространство кристально чистое. Как только человек попадает в горы, его мозг и энергетические структуры начинают восстанавливаться, возвращаясь к своей истинной сути. Этот процесс требует около семи дней (на основании личного опыта). В результате, человек слышит себя и задумывается над тем, […]